张先生却反问大夫:“大夫 首页

发布日期:2024-06-04 14:16    点击次数:78

张先生有个不同于别东说念主的兴趣,别东说念主可爱吃甜的,他可爱吃酸的。

他可爱餐前来一个柠檬,也曾生吃,别东说念主早就咨牙俫嘴了,他却面无神采吃完结一所有这个词。

这种特有的饮食民俗,让张先生以为很过瘾。

但是有一天,张先生的胃部就运行痛了,他到病院去查抄,大夫说是胃炎。

当大夫问起他的饮食民俗时,张先生却反问大夫:

“大夫,我正本就有点胃病,但是又可爱饭前吃柠檬,难说念柠檬会加剧胃病吗?”

柠檬会导致胃病病情加剧?

柠檬养分价值相配可不雅,富含膳食纤维、维生素C等养分身分,不错珍视坏血症,是值得食用的生果。

大多数东说念主会因为柠檬的滋味过酸,而选用泡水喝,但有的东说念主会平直生吃。

然则关于胃不好的东说念主群,也曾不要袭取生吃的作念法。

正本它就会刺激味蕾、口腔,酸性食品摄入过多,还会刺激胃黏膜,导致胃病病情加剧。

提倡也曾将柠檬榨成汁,稀释后饮用。

念念要胃部健康,哪4种生果要少吃?

张先生从病院回家后,念念起了大夫吩咐他的少吃哪几种生果:

1、大枣

大枣养分丰富,富含膳食纤维,关于胃不好的东说念主来说,也曾需要防备食用的。

因为崭新的枣皮又薄又硬,没嚼碎的话可能会划伤胃部胃,吃完又禁止易消化,会加剧胃病,以致会引起腹痛。

2、梨子

带皮的梨子相比生硬,含有较多的膳食纤维,抵消化系统有一定刺激。

在胃病发作技艺不祥胃肠说念不当令啃梨子,可能加剧胃部不适。

因此,提倡也曾将梨子削皮切成小块、蒸煮不祥榨汁后再食用,不错减少对胃部的刺激。

3、菠萝

菠萝中的菠萝卵白酶含量较高,要是品尝莫得泡盐水的菠萝,嘴唇、舌头很快就会出血。

泡了盐水的菠萝相似也会刺激口腔黏膜还会刺激胃黏膜,还会加多胃酸分泌,加剧胃部不适不祥病情。

是以,胃病患者应该幸免食用菠萝。

4、山楂

山楂是一种很好的开胃生果,酸甜厚味,还能刺激胃酸的分泌,起到促进食欲的作用。

但是关于胃病患者来说,多半食用山楂很可能会促进胃酸的过量分泌,从而加剧病情。

养胃小妙招

合理饮食:饮食以清淡为主,多吃易于消化的食品,如小米南瓜粥、八宝粥、山药百合大枣粥;

少吃辛辣、浓重、生冷、刺激的食品,这些食品容易刺激胃黏膜。

吃饭时细嚼慢咽,不要急于下咽,这有助于裁减胃部的使命,同期也成心于消化和经受。

保抓情感领略:情感的变化会影响到胃的健康,有的东说念主会被“气到胃疼”,也有的东说念主“伤心得吃不下饭”。

是以,要保抓积极乐不雅的心态,幸免情感影响胃部的功能。

崇拜御寒:胃部受凉容易引起胃痉挛、胃痛等症状。因此,要崇拜御寒,幸免胃部受凉。

小结

柠檬诚然富含养分,但柠檬的酸性关于胃病患者来说着实不宜平直食用。

除了柠檬,大枣、梨子、菠萝和山楂等生果在食用时也需要少吃。

关于胃病患者来说,饮食应以清淡易消化的食品为主,幸免辛辣、浓重、生冷和刺激性食品。

同期,吃饭时细嚼慢咽,有助于裁减胃部使命,促进消化和经受。

保抓情感领略、崇拜胃部御寒也成心于养胃。

(故事本体为科普医疗常识所虚拟,如有叠加,老到正巧,东说念主物名为假名)

参考而已

[1]《有胃病能吃苹果吗?要念念胃好 首页,符合少吃4种生果》.民福康.2023-09-08.



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